科学春练避误区 循序渐进强体魄 2025-04-04 16:44:00 来源：新华网 新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传
地安门邮局焕新升级 打造北京中轴线与大运河文旅新坐标 2025-04-18 10:27:00 来源：【人民网】人民网北京4月17日电 （鲍聪颖 安格）近日，位于什刹海万宁桥畔的地安门邮局经过精心装修后重新开放。这座百年邮驿紧邻北京中轴线与大运河的交汇处，经过翻新后焕发出新的生机。试运营两个月的“宫门内外24节气”主题邮局，巧妙融合了邮政服务、文创体验与咖啡轻食，成为市民和游客触摸历史、感知时
雄安新区设立8年来——高标准高质量建设高水平现代化城市 2025-04-02 15:35:00 春到雄安。高标准高质量建设高水平现代化城市，活力满满。 3月20日，中铁城建集团北京工程有限公司在雄安新区揭牌入驻，又一家央企子公司落地雄安；3月30日，雄安体育中心投用，新区再添一处“打卡地”…… 2023年5月，习近平总书记在河北雄安新区考察并主持召开高标准高质量推进雄安新区建设座谈会，
追光丨旧秩序被打破，新格局谁领风骚？ 2025-05-06 14:28:00 是第三次闯入中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛的广厦队斩获队史首冠？还是时隔10年再次回到总决赛舞台的北京队第四次加冕？7日2024-2025赛季CBA总决赛至尊鼎之争首战将在广厦男篮主场打响2日晚随着主场作战的北京队大胜山西队本赛季CBA也进入到悬念的最终章这既是两队在总决赛的首次相遇也是继20
风吹哪页读哪页 | 北京实体书店活动预告（4月12日~4月18日） 2025-04-12 12:52:00 当生活的风呼啸而过卷走喧嚣与浮躁总需要一处安静的角落安放思绪书籍便是这样的存在——它们不声张却总能以最妥帖的方式接住你的疲惫在文字构筑的平行时空里你大可以暂时搁置现实的烦忧让思绪随风飘远又随风归来温馨提示由于本周末天气原因，书店活动或有临时变动，请读者提前自行联系书店，确认活动信息。东城区王府井书店