立夏：跃动夏始，拔节生长 2025-05-05 09:32:00 5月5日，立夏，跃动夏始，拔节生长。立夏是夏季的第一个节气，由春到夏，万物从复苏到成长，由萌芽至蓬勃，绿色铺满大地。立夏时节，蝼蝈鸣，蚯蚓出，藤蔓蜿蜒攀墙，大自然以热烈的姿态迎接盛夏。暑气初显，宜顺应夏季昼长夜短的规律，适时调节生活节奏，确保有充足的睡眠。对于夏季运动的原则，《黄帝内经》提倡“无厌于
文化中国行•人间好时节｜夏至：悠悠夏日长 心静自然凉 2025-06-21 15:34:00 来源:央视新闻客户端夏至来临，暑气渐盛竹林深邃处，树木茂密虫鸣声声响起的地方时不时有一丝凉意袭来这凉意来自草木的一呼一吸“碧鲜俱照箸，香饭兼苞芦。”夏至在古代是一个重要节日被称作“夏节”或“夏至节”与亲人团聚畅饮，以避酷暑名曰“歇夏”△本期参考文物：越窑海棠式杯（故宫博物院藏）民谚有“吃过夏至面，一