科学春练避误区 循序渐进强体魄 2025-04-04 16:44:00 来源：新华网 新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传
立夏至，春未远|未来湖城晴晴雨雨！ 2025-05-05 18:10:00 【来源：FM1035湖州交通广播】今天是立夏节气，春意阑珊夏初长不过，对于湖城来说立夏并不意味着入夏目前湖州尚未达到连续5日平均气温超22℃的入夏标准昨夜起一场自南而北的降水过程浸润浙北大地今晨推开窗可见雨水在玻璃窗上绘出蜿蜒的轨迹空气里浮动着泥土的芬芳好在今天上午降水逐渐减弱下午雨也就渐渐止住了在
【明日天气预报】开封2025年05月26日天气预报，晴转阴，南风转东南风＜3级 2025-05-25 19:30:00 【来源：综合自中国气象局】开封05月26日（周一）天气预报，天气现象晴转阴, 风向风力: 南风转东南风＜3级。最高气温30℃摄氏度，最低气温19摄氏度。感冒指数: 少发, 感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。运动指数: 较适宜, 请适当减少运动时间，降低运动强度。过敏指数: 较易发, 外出需远离过敏