这个小黑块，是肾的“能量站”，比海参补、比首乌好吃！ 2025-04-14 09:42:00 在所有本草门类中，有一味极其特殊的品种，它既能补气、又能滋阴，且性味甘平、不寒不热、不偏不倚，被称为“仙家余粮”。它就是——黄精。图片来源：摄图网黄精是一种药食两用之品，我们食用的是它的干燥茎。在黄精还是一株植物之时，它的肉质根要到第三年才会开始生长，一年才长一节，尽得土壤之精华，长于补阴，滋补肺、
