都是俗人，行走在人世间，只要还得吃饭，睡觉，好像就很难真正做到清心如莲，与世无争；

总有让人焦虑的理由，总有让人欲罢不能的念想；

虽然我常常说不焦虑。

焦虑如影随形，我其实一直都很焦虑。

我必须时时克服这种随时会涌到脑子里的不安和焦灼，自己劝解自己，才能保持情绪稳定，与自己和睦相处。

我常常想，如果我不是时时开解自己，时时劝说自己，我大概早"疯"了。

或者我会天天焦虑得睡不着觉。

自己若是想不开，生活中到处都是难题；

想开了，人生也就这么回事。

或许也就是我们常说的，认命吧。

余生不长，该放得放，该忘得忘，才能够把精力关注在当下，才能够不错过当下的日子。

如果忘不了，放不下，既改变不了，也会让当下的日子过得一团糟糕。

今天，用这4句话把自己劝好了。

无能为力的事，就释怀吧

人到了一定年纪就会明白，总有一些事，不论你怎么在意，都没办法周全。

无论你怎么小心谨慎，总有人不喜欢；

无论你怎么努力，都得不到认可；

无论你多么想要，都得不到；

无论你怎么焦虑，都解决不了当下的问题。

只能自己劝解自己，因为难过，痛苦只会让自己的生活陷入更加痛苦的深渊。

只会让当下的日子过得更加的艰难。

接受当下的自己就是这么无力。

不抱怨，心怀希望，凡事往好处看。

让自己释怀，先把心态改变，生活才能一点一点变得好起来。

心态好了，做事情才顺，事情顺了，生活才会向好的方向发展。

得不到的东西，就忘了吧

越来越觉得知足常乐是一个非常好的心态。

如果总是盯着自己没有的东西，忽略已经得到的东西，人就会一直地对现状不满，对自己不满。

但是，每个人的情况都不同。

我们不可能得到所有的好东西。

你也永远做不到比所有的人都厉害。

上帝总是会让你在得到一些东西的时候，失去另一些东西。

在关掉一扇门的时候，另外再为你开一扇窗。

我们永远都不会是最好的，也不会是最差的。

幸福不是得到多少，而是珍惜多少。

所以，对于那些命中注定就得不到的事物，就不让自己去劳神费力的想。

因为无论怎么费力地去想，你都不可能得到。

比如我没有退休金，我没有在年轻的时候多存点钱。

无论怎么后悔都无济于事。

得不到的，我就把它忘了。

只满心欢喜的感恩我已经拥有的，生活也就变得开心起来。

放过别人，也是放过自己

这个世界上，总有不喜欢你的人，也总会有你不喜欢的人。

总会有人给你委屈，总会有人让你痛苦，难受。

如果总是放在心上，总是把痛苦翻出来，就是让过去的痛苦，在生活中再痛苦一遍。

所以，没有必要。

当意识到自己正处在负能量的磁场里的时候，要及时扭转心态。

刻意去想生活中好的一面。

无所谓原谅，放过别人，其实就是放过自己。

痛苦的过去，想一百遍就会让自己痛苦一百遍，想一千遍就会让自己痛苦一千遍。

一遍都不想，就不会让自己痛苦。

所以，把伤疤总是揭开，只会让自己重复地疼。

可能每个人的生命力都会有一些不堪回首地过往。

不说，就只是一种经历，像做过的梦一样。

一直地想，就会让自己再重新经历一遍。

所以，放过别人，也是放过自己。

爱自己，就是不让自己处在负能量的磁场里不开心。

人生不是得到才幸福，而是珍惜才幸福

三毛说，折磨你的不是任何的人和事，而是你心怀幻想的期待没有得到满足。

草那么绿，花儿那么红，世间万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。

多想想自己已经拥有的，就会很快乐。

多想想已经得到的，就会很满足。

能够让我们变好的从来不是生活，而是我们自己。

生活从来不会一帆风顺，需要我们不计较，凡事看开点就好。

开心的时候就笑，不开心的时候，就等会儿再笑。

人生，本来就是笑笑别人，笑笑自己。

给生活比个耶，生活就会越来越好!

十一月，欢迎您! 我很幸福！我们都会幸福的!