春季皮肤过敏高发怎么破？专家支招→

0次浏览发布时间：2025-04-08 22:34:00

新重庆-重庆日报记者李珩

春风和煦，阳光正好，可各种难受的症状却接踵而至，比如眼痒、流泪、鼻塞、喷嚏不断……4月8日，记者从多家医院了解到，连日来，接诊的皮肤过敏患者明显增多。

当天上午，陆军军医大学西南医院皮肤科门诊内，副主任医师王欢接诊了王晓晓（化名）。

“清明节期间，我和朋友外出踏青，一回来皮肤就痒得很，”王晓晓说，脸上还出现了很多红斑。

经诊断，她患上了花粉引起的面部皮炎（空气源性接触性皮炎）。

陆军军医大学西南医院皮肤科门诊内，副主任医师王欢正在接诊。受访单位供图

“我们近期接诊了不少类似的患者。”王欢说，随着春季的到来，皮肤过敏已进入高发季。花粉过敏初期多表现为鼻塞、流涕、眼痒，但反复暴露会导致免疫系统持续亢奋，累及下呼吸道。统计显示，约30%的过敏性鼻炎患者可能发展为哮喘。“一般而言，如果市民在外出后，出现面部红斑丘疹、皮肤瘙痒、眼痒等初发症状时，需及时就诊，做到早发现、早治疗。”王欢说。

记者还了解到，不少市民认为只要增强免疫力就可以治愈过敏，其实是误区。王欢解释说，过敏源于免疫系统紊乱，并非缺乏免疫力或免疫力低下，如果盲目提高免疫力，反而有加重过敏反应的风险。

我们该如何应对春季过敏？“除了早就医之外，我们还可以从日常护理、生活习惯等方面做文章。”王欢说，春季要注意皮肤屏障保护，市民需遵循精简护肤原则，可使用含透明质酸、神经酰胺等修复系列的乳/霜。同时，在洗脸的时候，可选择氨基酸类、APG类（癸基葡萄糖苷）洁面产品，但每日使用次数不能超过2次，避免过度清洁。“对于外出的市民而言，若要有效防护花粉，KN95及以上标准的口罩可减少吸入，必要时佩戴护目镜，避免接触眼鼻粘膜。”王欢说，外出归来后应及时更换衣物、冲洗鼻腔和面部；以及定期清洁床单、窗帘等易吸附花粉的物品。

除了常见的花粉过敏，霉菌、尘螨同样是很常见的过敏原。“霉菌易在温暖潮湿处滋生，市民要保持室内干燥通风，定期清洁浴室、厨房等区域，发现墙角、冰箱背部等有霉菌斑，及时用除霉剂清理。尘螨多藏于床垫、沙发、地毯等处，建议用防螨床罩、枕套，定期清洗换晒床上用品，减少尘螨数量。”王欢说。

新闻多一点：

春季过敏食谱推荐 ‌

三黑汁‌

‌原料‌：黑芝麻10克、黑枣10克、黑豆30克

‌做法‌：蒸熟后打汁去渣，每日饮用。

‌功效‌：温肾健脾，适合过敏体质者‌。

‌百合绿豆粥‌

‌原料‌：鲜百合50克、大米50克、绿豆30克

‌做法‌：绿豆和大米煮至半熟后加入百合，文火焖至软烂。

‌功效‌：清热解毒，缓解皮肤过敏症状‌。 ‌

薏米绿豆百合汤‌

‌原料‌：薏米50克、绿豆25克、鲜百合100克、白糖适量

‌做法‌：薏米、绿豆煮至半熟后加百合，小火焖至熟烂，加糖调味。

‌功效‌：改善湿疹、风疹等过敏问题‌。 ‌

金针菇炖豆腐‌

‌原料‌：金针菇50克、豆腐30克、酱油少许、香油5克

‌做法‌：金针菇切碎与豆腐炖煮，淋麻油食用。

‌功效‌：金针菇中的特殊蛋白可抑制过敏反应‌。

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