0次浏览 发布时间：2025-07-10 20:15:00
暑假即将到来，不少家庭计划出游。对于家有萌娃的爸妈们而言，这不仅是一次身心的放松之旅，更是对育儿技能的一场大考。特别是在户外活动时，家长们可能会遇到各种棘手问题，为此记者采访了毓璜顶医院急诊科主治医师邵强，他为宝贝们制定了健康攻略，尽情地去拥抱大自然。
水土不服？ “旅行者腹泻”这样做
“当我们初次到达一个陌生的地方，特别是小朋友，常常会因为自然环境与生活习惯的改变而出现不适症状，这就是通常所说的‘水土不服’。”邵强告诉记者，出现这种情况有很多原因，比如卫生条件差、饮用水不够安全等，“通常会在旅行期间或结束10天内出现拉肚子，伴有恶心、呕吐、肚子疼、发烧甚至大便带血等情况，这就是‘旅行者腹泻’。”
他说，旅行者腹泻属于常见现象，家长们不用太过紧张，不要上来就用抗生素，要仔细观察宝宝的状态。“如果4-6小时只排尿1次，且尿液呈深黄色，这时就要警惕孩子可能处于轻度脱水状态，要及时口服补液盐，恢复体液平衡。”
预防水土不服，要注意水和食物的安全以及卫生习惯。“可选择密封的新鲜瓶装水烧开至少1-3分钟，尽量避免喝冰饮。另外，食物要做熟，尽量避免生冷食物（如沙拉、刺身等），品尝美食要选择安全、卫生的餐厅，还有一点就是饭前便后务必用流动水清洁双手。”
晕车晕船？可服用茶苯海明
晕车、晕船、晕机在医学上统称为晕动病，因为颠簸、摇摆、旋转、加速运动等超出了人体内耳前庭平衡感受器的适应能力，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
“由于晕动病发生后的治疗见效较慢，所以还是以预防为主。”邵强说，“上车前，家长要引导孩子看地平线或远处的静止物体，避免在移动环境中阅读或看屏幕。乘车时，在保证安全的前提下，推荐12岁以上的孩子系好安全带坐在前排，12岁以下宝宝坐在后排安全座椅中，适当通风、避免过度颠簸起伏。”
另外还可口服晕车药——茶苯海明，能有效预防晕动病，但要按照药品说明书服用。“一般是出发前30-60分钟口服第一次，根据行程需要，可以每4-6小时服药一次，但一天内不能超过4次。”邵强说。
蚊虫叮咬？安全驱蚊这样做
如果旅行目的地是丛林或者山区，有可能遭遇蚊虫叮咬。蚊虫叮咬人时，会从口器中释放唾液，这些唾液中含有蚁酸、抗凝血剂和成分不明的蛋白质等，可能引起人体的过敏反应，还可能传播多种疾病。
对于科学防护，邵强说，首先是物理隔离，了解蚊子容易滋生的环境和出没的时间，能躲就躲。外出穿长袖衣裤、婴儿推车加装蚊帐，减少被蚊子叮咬的可能性。其次是化学驱蚊，可选用DEET，就是避蚊胺，此药对蚊、咬蝇、恙螨、跳蚤和蜱有效，但要注意6月龄以上的宝宝推荐喷雾型驱蚊剂，6月龄以下则尽量使用物理防护。“如果被叮咬了，可选择涂抹炉甘石洗剂止痒，避免抓破皮肤。”
邵强特别提醒，特种兵式的旅行并不适合孩子，过于紧张的行程，会让孩子的饮食和作息受到影响，对健康不利。家长们提前计划好时间，“尽量在假期结束前的1-2天回家，让孩子有休息和调整的时间。行李箱中还可以准备一些退烧药、补液盐、抗过敏药等药物，以防万一。若孩子症状持续加重没有好转迹象，请及时联系当地正规医疗机构”。
YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 李成修 王婧
责编：王修齐
快检查！拉萨很多小孩都有 中国产业研究院发布的《2022—2027年中国儿童智能手表行业发展趋势及投资风险研究报告》显示目前我国5~12岁儿童约为1.7亿人儿童电话手表市场普及率约为30%基本上3个孩子中就有1个有儿童电话手表然而如此流行的儿童电话手表却偶尔会惹起祸事日前四川韩先生家中孩子的儿童电话手表突发自燃韩先生表示平时 2025-08-26 10:17:00
开学前建议各位家长修改！这个信息变化可能影响收入 全国大中小学还有一周就要开学了孩子教育阶段有变化的家长们这个信息事关收入建议开学前修改子女由幼儿园升入小学、初中升入高中高中升入大学专科／本科后续升入硕士／博士研究生都属于教育阶段发生变化的情况如果个税App信息未及时更新系统可能无法准确识别孩子当前的教育阶段导致在孩子升学后无法及时享受每月2000 2025-08-25 11:55:00
娃趴地耍赖，爸爸妈妈爷爷淡定围观！网友：这家子情绪太稳定…… 老年日报2025-08-22 10:51:378月16日网友@盛夏发布的视频“一窝子犟种”在平台播放量超过了1500万视频中，一个幼童趴在地上耍赖，爷爷和父亲站在一旁情绪稳定地看着，随后爷爷静静地从背包中拿出防蚊喷雾递给爸爸，爸爸默默地为孩子喷上后继续在一旁观看孩子。妈妈在视频上配文“三个人的情绪都 2025-08-22 13:05:00
极端高温热死蚊子？看完这篇，我心情很复杂 从河南网友拍到大量蚊子尸体怀疑其被热死，到基孔肯雅病毒的防治，不同于以往蚊子带来叮咬烦恼，今夏蚊子作为疾病传播媒介的身份备受关注。蚊子的一生，从孳生繁衍到以幼虫态存活，再到成长、越冬，每个环节都与雨水、温度、湿度等因素密切相关。蚊子的繁衍生息离不开水，尤其是积水。它的一生要经历卵、幼虫、蛹、成蚊四个 2025-08-13 11:28:00
居委会又帮“带娃”了！ 鸳鸯湖社区免费暑假“小组课” 如约而至 “原来阳江围歼战里有这么多英雄故事！我也能像叔叔阿姨一样讲解红色历史了！”近日，江城区城东街道鸳鸯湖社区党建展厅里，13岁的小华手持自己手写的讲稿，正为同伴们讲解展厅里的历史图文，稚嫩却坚定的声音里满是自豪。这是该社区今年暑期“党建引领，小小传承者”儿童成长小组活动的一幕——作为社区公益“430课堂 2025-08-12 00:07:00