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受访专家：沈阳市第四人民医院儿科主任医师 吴松
环球时报健康客户端记者 王思予
近日，国际权威医学期刊《柳叶刀·儿童与青少年健康》发表了一项基于我国五次全国学生体质与健康调研数据的研究，揭示出儿童青少年肥胖及相关代谢性疾病负担持续加重的严峻现实。
国家卫生健康委生殖健康重点实验室联合英国伦敦国王学院、美国乔治·华盛顿大学和哈佛大学医学院等机构，提取了2000年、2005年、2010年、2014年和2019年全国学生体质与健康调查中记录的7~18岁汉族儿童青少年的个人数据，进行深入分析。结果显示，2019年，我国7~18岁青少年中超重/肥胖、高血压、超重/肥胖合并高血压、重度肥胖、重度高血压的年龄标化患病率分别为21.5%、16.6%、5.5%、1.6%、2.1%。若不采取有效干预措施，以现在的发展趋势估算，2000~2030年间，我国该年龄段人群中超重/肥胖病例将增加3900万例（增幅180.6%），重度肥胖病例将激增430万例（增幅430.0%）。
《2024年世界肥胖报告》指出，中国成人肥胖率全球排名第19位，儿童排名第12位，增速居全球前列。面对这一严峻形势，2024年6月，国家卫生健康委、国家疾控局等16部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，明确提出通过建立支持性环境、提升全民体重管理意识、普及健康生活方式等措施，来改善体重异常状况。今年3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮宣布，将正式实施为期三年的“体重管理年”行动。
儿童青少年是肥胖防控的重点人群，其体重管理成效将直接关系到未来国民的健康水平。沈阳市第四人民医院儿科主任医师吴松告诉“环球时报健康客户端”记者，我国儿童肥胖问题呈现出“低龄化、增速快、城乡差距缩小”的显著特征。临床数据显示，我国6~17岁青少年超重肥胖率已接近20%，农村地区肥胖儿童占比增加明显。究其原因，主要受四大因素影响：
饮食习惯不良。父母不健康的饮食模式，如高糖、高脂饮食，会直接影响儿童的饮食习惯。部分家长因过度溺爱，导致孩子饮食无节制，进一步加剧了肥胖问题。
户外运动不足。随着电子产品的普及，儿童久坐时间增加，运动量特别是户外运动量显著下降，热量消耗减少。
家庭环境因素。父母对肥胖危害及体重管理认识不足，未能及时采取措施进行干预。
遗传因素。肥胖具有一定的遗传倾向，若父母肥胖，子女对饮食与运动问题的忽视，会造成更大的增重风险。
针对上述问题，吴松提出以下具体建议：
优化膳食结构。控制儿童糖、脂、热量的摄入，减少油炸、肥腻食物，适当增加优质蛋白（如鱼、精瘦肉、蛋、奶），同时保证膳食多样性和均衡性，以满足其生长发育的需求。
增加户外运动。鼓励儿童积极进行跑步、跳绳、球类运动等户外活动，学校和家庭应共同为儿童创造更多运动机会，培养其运动兴趣和习惯。
科学干预与个性化治疗。肥胖儿童需尽早到专业医疗机构进行评估，制订个性化的减重方案，遵医嘱实施。
吴松表示，儿童肥胖防控需要多方协作。家长树立科学育儿观，学校保障学生每日运动时间、提供健康膳食，医疗机构加强肥胖早期筛查与干预，政策应进一步推动“体重管理年”行动的落地实施，如完善校园体育设施、规范食品广告、加强健康知识普及等。▲
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