宝宝面条家常做法大全（宝宝营养面条辅食）

100次浏览发布时间：2025-02-15 02:43:47

宝宝营养辅食面合集附详细做法，给大家分享几款比较家常但不失营养的宝宝辅食面一周不重样，简单又美味。

8月龄以上的宝宝都可以吃，妈妈们根据自家宝宝的实际咀嚼情况来决定食材的大小和分量，灵活运用。具体可以看做法介绍。

【杂蔬蛋黄牛肉面】

食材：番茄、牛肉、蛋黄、油麦菜、面条

步骤：番茄牛肉翻炒出汁；加适量温水煮开；放面条；加入油麦菜煮1分钟；最后加煮好的蛋黄和一点亚麻籽油。

【秋葵鲜虾面】

食材：秋葵、虾、胡萝卜、面条

步骤：面先煮过一遍水捞出放凉水里冷却一会；胡萝卜、虾和秋葵翻炒一下；适量加点温水；将煮好的面条放入均匀搅拌煮一分钟；最后加一点亚麻籽油。

【菠菜鸡蛋肉沫面】

食材：菠菜、鸡蛋、猪肉

步骤：小火各翻炒一下鸡蛋和猪肉；加适量温水煮开；加面条煮至变软；放入焯过水的菠菜搅拌均匀煮1分钟；最后加一点亚麻籽油。

【芹菜玉米肉沫面】

食材：芹菜、玉米、胡萝卜、面条、猪肉（玉米需要去皮）

步骤：把胡萝卜、玉米和猪肉沫翻炒；加温水煮开；加面条煮至变软；放入芹菜煮1分钟；最后加一点亚麻籽油。

【香菇生菜鸡肉面】

食材：香菇、生菜、鸡肉、面条

步骤：先小火将香菇和鸡肉翻炒；加适量温水煮开；加面条煮至变软；加生菜；最后加一点亚麻籽油。

【番茄土豆鸡蛋面】

食材：番茄、土豆、鸡蛋、面条

步骤：先小火翻炒一下鸡蛋；加番茄和已蒸熟的土豆翻炒出汁；加适量温水煮开；放面条煮至变软；最后加一点亚麻籽油。

【南瓜鳕鱼面】

食材：南瓜、鳕鱼

步骤：将蒸熟的南瓜压成泥入锅翻炒一下；加温水煮开；加面条煮变软；放入已蒸熟的鳕鱼；最后加一点亚麻籽油。

【菠菜猪肝面】

食材：菠菜、猪肝

步骤：将提前腌制好的煮好放入锅里翻炒；加温水煮开；加面条煮变软；放入已焯水过的菠菜；最后加一点亚麻籽油。

【香菇青菜鸡蛋肉沫面】

食材：香菇、鸡蛋、油麦菜、猪肉

步骤：鸡蛋先入锅翻炒；加入香菇和猪肉沫一起翻炒；加温水煮开；加入油麦菜；最后加一点亚麻籽油。