罗汉果菊花茶是怎么泡的（罗汉果的8种搭配：好喝又养生的健康新选择）

100次浏览发布时间：2025-02-12 01:35:55

在追求健康生活的今天，茶饮成为了我们日常生活中的重要组成部分。而罗汉果作为一种具有丰富营养价值和药用功效的果实，更是受到了广泛欢迎。今天，我们将为您介绍罗汉果的8种搭配方式，让您在品尝美味的同时，也能收获健康。

罗汉果属于中药，味甘，性凉。归肺、大肠经。罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的作用。临床上常用于治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等疾病。

一、罗汉果茶

最简单的方式就是将罗汉果用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配能够充分发挥罗汉果清热润肺、止咳化痰的功效，对于咽喉不适、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

二、橄榄罗汉果汤

将橄榄和罗汉果加水煮沸10-20分钟，取汁代茶饮。这种搭配具有很好的生津止渴、清热解毒的功效，对于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有很好的效果。

三、罗汉果柿饼汤

将罗汉果与柿饼同煮，加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖煮至融化，去渣饮用。这种搭配具有清肺热、去痰火、止咳嗽的功效，对于痰火咳嗽者有很好的食疗作用。

四、罗汉果菊花茶

将罗汉果和菊花用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配能够清热解毒、明目养神，对于长时间用眼的人群有很好的保健作用。

五、罗汉果红枣茶

将罗汉果和红枣一起用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配具有补气养血、安神助眠的功效，对于改善睡眠质量有很好的作用。

六、罗汉果玫瑰茶

将罗汉果和玫瑰花用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配具有疏肝理气、活血化瘀的功效，对于调节内分泌、改善皮肤状况有很好的作用。

七、罗汉果桂圆茶

将罗汉果和桂圆一起用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配具有益气养血、安神定志的功效，对于提高免疫力、增强体质有很好的作用。

八、罗汉果枸杞茶

将罗汉果和枸杞一起用沸水浸泡15分钟后代茶饮用。这种搭配具有补肾益精、养肝明目的功效，对于保护视力、增强生殖系统功能有很好的作用。