7个月宝宝辅食做法（7个月宝宝辅食这样吃，孩子长得快又健康）

100次浏览发布时间：2025-02-06 05:53:08

那么，7个月宝宝的辅食如何做呢？

这个阶段，给宝宝添加的辅食应以柔软的、半流质的为主，例如粥、面条、菜泥，肉泥类。那么，有营养又做法简单的辅食推荐吗？小书虫妈妈为大家推荐以下4道辅食，有兴趣的妈妈可以跟着以下详细教程，一起动手做哦。

（1）肝泥汤面

材料：鸡肝1匙，水1杯，面条、植物油各少许。

做法：

①.将水煮沸，放入鸡肝，倒掉血水，重新加入清水烧沸再煮一会儿捞出。

②.再将鸡肝捣成泥备用。

③.将水煮沸，放入面条加盖煮软。

④.最后加入植物油、肝泥继续煮至面条变软为止。

（2）鳕鱼粥

材料：鳕鱼泥10克，已泡好的大米20克，水1/2杯。

做法：

①.将已泡好的大米打成粉末状，备用。

②.将大米和鳕鱼泥放入锅中，添水用大火煮。

③.当水沸腾时把火调小煮到大米熟，熬到软烂为止。

（3）鸡脯菜花粥

材料：鸡胸脯肉10克，菜花5克,10倍粥1/2碗。

做法：

①.把鸡胸脯肉煮烂，切开，研磨成末。

②.选用菜花的菜心的部分，将四周剪掉，将菜心煮烂，切碎。

③.将鸡胸脯肉和菜花混合，加入10倍粥，放入微波炉内加热20秒后即可食用。

（4）脊肉粥

材料：已泡好的大米20克，猪脊肉10克，水3/4杯，植物油适量。

做法：

1.将已泡好的大米用粉末机打成末状。

2.选择不含油的猪里脊肉，用冷水洗涤，然后切成肉泥。

3.锅中倒入植物油，将里脊肉放锅里炒，炒到肉快熟时把大米末和水一起放入锅里用大火煮，煮至大米熟烂为止。

这个阶段，有些宝宝已长出牙齿，但也不要随间给宝宝吃块状的食物，要切成丁状煮烂。有些父母认为宝宝已经长出牙齿，就有咀嚼的能力了，忘记了要将食材等块状食物碾碎或者切成丁状，这是万万不可以的。

例如，父母不要认为豆腐是软的食物，就忘记在做辅食时将其碾碎或者切成丁状。但在食用的时候，也要用汤匙一点一点慢慢地喂。