100次浏览 发布时间:2025-02-17 01:51:03
1、超好吃的苹果派酥酥脆脆
2、超好吃?
3、准备苹果,洗净切皮后切成小丁,锅内放一块黄油(约10克)、放入苹果丁,加入1勺白糖、不断翻炒至变软,炒至粘稠盛出放凉。2.从冰箱拿出蛋挞皮解冻,1-3分钟后就要撕掉蛋挞皮底部的锡纸(一定不能解冻太久,不然会把蛋挞皮撕烂)
4、待苹果酱凉了之后,就包入蛋挞皮中,放入芝士,捏紧口,成饺子形状,放入铺好吸油纸的烤盘上。 表面涂蛋黄液,撒上芝麻,放入长帝风炉烤箱F42,上下火200度,15分钟表面焦黄后即可。
5、炒鸡好吃又酥脆的蛋挞皮版苹果派就做好啦
6、零失败超简单,好吃的停不下来
7、大家赶快试试吧
1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
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